Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1706 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 82,05g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Lounas: Греческий Салат, Вкусно и Точка Сырный Соус , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Шармель Зефир Апельсиновый . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|