Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1515 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 77,50g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Экомилк Творог 5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Экомилк Фруктовый Наполнитель Черешня, Чай с Лимоном, Сахар. Lounas: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлеб Дарницкий, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. Välipalat/Muut: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|