Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1335 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 67,43g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Масло Подсолнечное, Гринвиль Буряк Вареный , Milupa Сирок Мультифрукт, Комо Сир Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брокколи, Куриные Котлеты. Päivällinen: Грецкие Орехи, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Брокколи Тушеные, Паста с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|