Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
930 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 119,15g | Hh: 28,13g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ksenione Рубленные Котлеты 350гр, Рудь Овощи по-Итальянски. Päivällinen: Зеленый Лук, Дижонская Горчица, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ksenione Рубленные Котлеты 350гр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|