Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 52,98g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Бежин Луг Плавленый Сыр, Кофе. Lounas: Иван-Поле Сироп Карамель, Обычные Блины. Päivällinen: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|