Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1127 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 50,30g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Hindú Té, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Lettuce Salad with Tomato, Ramo Plátano Maduro, Chili Con Carne, Garbanzo Beans. Päivällinen: Avocado Dip, Lettuce Salad with Tomato, Ramo Plátano Maduro, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Dux Galleta Original, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelsp2109
|