Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1159 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 75,39g | Hh: 78,22g.
Aamiainen: Олония Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Яйцо. Lounas: Яйцо, Олония Сметана 15%, Аладушкин Мука Предпортовая, Рогачев Сгущенка, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|