Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1993 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 134,68g | Hh: 235,82g.
Aamiainen: Крем заварной, Блины на миндальном, Хачапури творожный. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Миндальное Молоко, Яблоко, Оливковое Масло, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сливочное Масло, ВкусВилл Равиоли с Крабом, Креветками и Моцареллой. Välipalat/Muut: Ореховая Вкуснятина Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|