Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1237 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 54,34g | Hh: 25,82g.
Aamiainen: Маскарпоне Natura, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bee Granola Мигдаль, Селянське Масло Сливочное 82%, Лимонний сік, Сушене насіння кунжуту, Салат айсберг, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, АТБ Помидор Розовый, Яготинский Творог 9%, Яйце, Комо Сир Російський, Vita Verde Салат Силует. Päivällinen: Маскарпоне Natura, Novus Фундук, Салат айсберг, Ermitage Сыр Бри, Селянське Масло Сливочное 82%, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Кава (розчинна), Комо Сир Російський, Novus Лосось Шматочки с/с. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|