Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4036 kcal
|
Rasva: 213,46g | Prot: 161,46g | Hh: 313,24g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное. Lounas: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Тройной Воппер. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|