Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1283 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 75,49g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Красная Цена Форель Слабосоленая, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Сырные Вафли, Schogetten Black & White, Магнит Молоко 3,2%. Lounas: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Помидоры, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе, Global Village Красная Фасоль, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|