Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1506 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 151,66g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|