Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
608 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 30,24g | Hh: 79,21g.
Lounas: Liv Up Estrogonofe de Carne, Arroz e Batata Assada. Päivällinen: Abacate Margarida, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|