Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
403 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 10,35g | Hh: 48,61g.
Välipalat/Muut: Lacta Ovo de Páscoa Diamante Negro, Coxinha de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|