Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
635 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 28,31g | Hh: 41,63g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леля, мур
|