Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
558 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 64,01g | Hh: 23,31g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiakoval777
|