Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1068 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 61,64g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Красная Цена Плюшка Московская, Янтарь Сыр Плавленный. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|