Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1204 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 54,96g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Delisse Арахисовая Паста Creamy, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Мистер Рикко Майонез, SPAR Морковь по-Корейски, Магнит Кукуруза Консервированная, Global Village Красная Фасоль, Куриное Филе. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Снежок Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 84malina84
|