Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1468 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 45,20g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: Kong Манго Вяленое, Fitroo Медово Кукурузные Хлопья, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Lounas: ВкусВилл Батончик Светлый, ВкусВилл Немясная Пита в Красном. Päivällinen: Горячая Штучка Наггетсы Растительные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Светлый, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|