Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1412 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 131,61g | Hh: 50,65g.
Aamiainen: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Сушки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|