Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
832 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 84,77g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Северная Долина Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Северная Долина Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *МаМа ЛаМа*
|