Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1272 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 56,71g | Hh: 71,33g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Кекс Яблочный с Корицей, Orecchio Oro Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lounas: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Ржаные , Лента Хлеб Дарницкий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|