Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1333 kcal
|
Rasva: 113,05g | Prot: 56,98g | Hh: 31,01g.
Aamiainen: Фундук Фундук Натуральный, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|