Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 85,58g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом . Lounas: Level Kitchen Суфле из Мяса Птицы с Морковно-Имбирным Соусом. Päivällinen: Premium Club Truffles CLASSIC, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе и Итальянская Паста, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке. Välipalat/Muut: Level Kitchen Мексиканский Салат с Фасолью , Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|