Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
2796 kcal
|
Rasva: 106,29g | Prot: 90,58g | Hh: 342,53g.
Aamiainen: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Lounas: Kartoffelpuffer, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Houdek Kabanos Chili, Aldi Laugenbrezel. Päivällinen: Pizzabrötchen, Dornfelder, Mondo Italiano Holzofen Pizza Peperoni. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|