Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
757 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 56,38g | Hh: 41,56g.
Lounas: Bratkartoffeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Päivällinen: McDonald's McWrap Chicken Caesar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|