Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
449 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 40,65g | Hh: 24,70g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яйцо, Марины Каклеты с Брокколи, Frikom Boranija Žita, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, President Brie, Milbona High Protein Mousse (Chocolate), Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|