Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1418 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 59,39g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Сахар, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Lounas: Сахар, Молодая Морковь, Стерх Хлеб Семейный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Конти Конфета Золотая Лилия, Сахар, Станция Молочная Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|