Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
801 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 22,87g | Hh: 92,01g.
Lounas: Starfrost Nudel Frikadellen Pfanne. Päivällinen: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Vital und Fit. Välipalat/Muut: Choceur Star Rice Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|