|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 159,30g | Hh: 20,29g.
Aamiainen: K-Classic Gyrosschinken. Lounas: K Classic Hänchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Välipalat/Muut: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream. lisää...
|
|
4226 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|