Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1817 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 177,54g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Snickers Snickers Белый, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русская Картошка Чипсы. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|