Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1751 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 81,68g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сосиска, Макароны Отварные. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушеная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Халва, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Картошка Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|