Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1875 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 175,09g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fitobox Зефир, Брокколи на Пару, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Alpro Almond No Sugars, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни , Sporty Печенье "Тоффи", Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|