Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
585 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 34,31g | Hh: 53,13g.
Aamiainen: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Lounas: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural , Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|