Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1898 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 181,92g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Гречка. Lounas: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Barilla Girandole N.34, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|