Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
757 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 36,78g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлебец. Lounas: Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Свекла со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|