Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
627 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 55,64g | Hh: 30,98g.
Aamiainen: Kawa (Parzona z Fusów). Lounas: Pierś z Kurczaka Gotowana. Päivällinen: Smak Natury Sok z Buraków Kiszonych, Jajko, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Välipalat/Muut: Swojska Chata Barszcz Czerwony, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Fitness, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady Marvel
|