Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1647 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 89,26g | Hh: 169,07g.
Aamiainen: Pain aux Céréales, Carrefour Cappuccino au Chocolat, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Kiwi, St Hubert Oméga 3. Lounas: Cazaubon Yaourt Vanille, Tomates, Grand Frais Taboulé à L’Orientale, Filet de Poulet, Salade Verte. Päivällinen: Bruschetta, St Hubert Oméga 3, Échalotes, Courgette, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Maille Moutarde Fins Gourmets, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|