Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1368 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 37,39g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Суп Уха, ВкусВилл Огурцы Малосольные, ВкусВилл Картофель Бэби. Päivällinen: Перекресток Ролл Дракон. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|