|
ого, вот это отвес, приятно однако) не голодала вчера
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1723 kcal
|
Rasva: 101,58g | Prot: 45,03g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спаржа по-Корейски, Хлеб Бородинский, Майонез, Рассольник. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Майонез, Поджарка, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|