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Juhu 🙌 Endlich.Jetzt wird aber erst wieder am Wochenende gewogen, macht einen ja kirre 🤯
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121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
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1583 kcal
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Rasva: 124,30g | Prot: 76,92g | Hh: 33,27g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Lounas: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Patros Original Feta, Ener Bio Tofu Rosso, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Enerbio Mandeln, Aldi Cashewkerne, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Italiamo Pesto Alla Genovese, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ener Bio Tofu Rosso, Patros Original Feta. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edelbitter 90%, Milbona Skyr Heidelbeere , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Käsekuchen Low Carb. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Aus diesem Grund wiege ich mich immer Freitags 😉, vorm "bösen" WE.
20 maalis 24 jäseneltä: ErdbeerElfe
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Ja du hast recht. Ich meist Samstags und Wochenmitte. Aber durch langem Stillstand etwas nervös geworden.🤣
20 maalis 24 jäseneltä: Hundesan
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Glückwunsch 🎉 Ich hab ne neue Strategie: Ich wiege mich täglich, um den Überblick nicht zu verlieren, trage aber nur die blauen Pfeile ein ..😀😉
20 maalis 24 jäseneltä: traeumerin46
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@träumerin schöne Strategie 🤣
20 maalis 24 jäseneltä: Hundesan
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...macht mich nicht mehr so kirre, wenn die roten Pfeile wegbleiben...dann lieber 1-2 Tage nix😂
20 maalis 24 jäseneltä: traeumerin46
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20 maalis 24 jäseneltä: ErdbeerElfe
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ErdbeeElfe..."das böse Wochenende"...jetzt musste ich schmunzeln. Ich bin wohl ein wenig masochistisch veranlagt und wiege mich danach 🤣. Montags traue ich mich aber noch nicht...dienstags ist dann der Gang nach Canossa.
26 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
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Guten Morgen Eva, die Strategie ist auch nicht schlecht 😂🤣
26 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
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