Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1203 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 35,35g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ашан Багет Французский , Вареное Яйцо, Авокадо, Snickers Snickers, Кофе с Сахаром, Konti Крекер с Солью. Lounas: Lindt Шоколадный Крем, Шоколадный Кекс. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|