Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 39,14g | Hh: 277,67g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мандарины. Lounas: Мандарины, Магнит Банан, Хлебник Латте на Кокосовом Молоке, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Фитнес, Рагу овощное, Каша Пшенная, Витаминка. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|