Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 73,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1625 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 101,75g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Banane, Céréal Glucoregul Aardbeien, Balade So Light, Pain Multigrain. Lounas: Delta Yaourt Grec 0%, Amandelpoeder, Sirop d'Erable, Jus de Citron, Banane. Päivällinen: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Rasilainen Kurkuma-Inkivääri Hapankaali, Rasilainen Hapankaali, Vandemoortele Yogorette, Tomates Cerises, Florette Trio. Välipalat/Muut: Cacahuètes, Leffe Blond , Olives Vertes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|