Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
997 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 41,22g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная с Яйцами (Алёна)) . Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5qp5cqvbyc
|