Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1505 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 111,30g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Мистраль Гречка, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Лук, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|