Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 83,78g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lounas: Шпинат, Помидоры, Лаваш Тонкий, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|