Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
2187 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 60,31g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Минская Марка Сметана 20%, Свежее Завтра Биотворог 5%. Lounas: Минская Марка Сметана 20%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сыр Чечил, Lay's Чипсы, Мандарины, Бутерброд с Колбасой, Шато Тамань Шампанское Брют. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|