Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 53,62g | Hh: 162,65g.
Aamiainen: McDonald's Чикен Ролл. Päivällinen: Wog Сендвич с Салями, Ласунка Морозиво Зі Згущеним Молоком, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|