Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1244 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 50,01g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Тушеные Овощи, Barilla Фетучини Отварные, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Välipalat/Muut: Wasa Хлебцы Fiber, RIOBA Шоколад Темный, банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|